Erbjudande! Mentorskap och 1.600 kr i rabatt.

Läs mer här om vårt erbjudande som gäller fram till den 20/7.


Grundintroduktion

Det här är vår grundintroduktion, här presenterar vi de principer och termer vi arbetar med under alla våra utbildningar. Filmen är ca 30 min. Se den gärna om du är intresserad av våra utbildningar.


Aspera Movement System | tidigare. GYFS.

Aspera Movement System är ett verktyg för avläsning, bedömning och formgivning av intervention för personer som vill öka sin rörelsepotential och/eller minska smärta.

Systemet bygger på förståelsen att kroppen är en sammanhängande enhet och att allt som händer, eller inte händer, i kroppen har en påverkan på hela strukturen när den är i rörelse.



Yin Fascial Release®

Yin Fascial Release är så kallad fascial manipulation. Det är en manuell teknik där du lär dig arbeta med att skapa förändring i den mänskliga kroppen via fascian.

Dina händer kommer arbeta med en annan människas myofasciella system och med avsikt att förbättra en persons flöde och förmåga i rörelse. YFR är ett effektivt sätt att jobba med och teknikerna appliceras i olika yin-positioner som gör personen mycket mer involverad i behandlingen än vad som är vanligt i klassisk manuella terapier.




3PM® - Three Planes of Motion

Den mänskliga kroppen rör sig alltid i tre rörelseplan och genom gravitationen och det är när kroppen tränas i sin fulla rörelsepotential som äkta funktion kan byggas.

Three Planes of Motion är en rörelsebank med tre olika nivåer - Proprioceptiv, Full Range of Motion och Loaded. Varje rörelse är helkroppsaktiverande och samtidigt med ett uttalat fokus på ett specifikt område i kroppen.






.aspera education är ett samarbete mellan Martin Lundgren, Lena Björnsdotter och Linus Johansson.

Vill du anmäla dig till vår intresselista eller har du en fråga?